Kışa girerken havaların iyiden iyiye soğumaya başladığı şu günlerde, bulaşma ihtimali en yüksek ve en sık karşılaşılan hastalık olan grip ve soğuk algınlığı korunmak mümkün.Alacağınız küçük önlemlerle grip olmadan da karlı havalarda, sahlep içmenin keyfini çıkarabilirsiniz. Gripten korunmanın yollarını, kurum hekimimiz sizin için anlattı…

Kışa Girerken Gripten Korunmanın Yolları

Grip salgınları genellikle sonbahar ve kış aylarında olur.

Grip Belirtileri:

Yüksek ateş, kas ağrıları, üşüme, titreme, terleme, aşırı yorgunluk, baş ağrısı, iştahsızlık, bulantı, kusma, nadiren ishal, hapşırık, burun akıntısı, öksürük ( öksürük şikayeti hastalık geçtikten sonra 2 -3 hafta sürebilir), göz yaşarması, boğaz ağrısı, gibi şikayetlerinden biri ya da birden fazlasını hissediyorsanız, grip olmuş olabilirsiniz. Grip olup olmadığınızı anlamak için mutlaka hekiminize danışmanızı öneriyoruz.

Gripten Korunmak İçin Genel Önlemler:

  • Grip hastalığından korunmanın en önemli bir yollarından biri, grip aşısı yaptırmaktır. Aşı her yıl yapılır. Virüsler her yıl değiştiğinden her yıl yeni aşı üretilir. Grip aşısı yaptırmadan önce, mutlaka doktorunuza danışın.
  • Grip olduğu bilinen kişilerden uzak durun veya koruyucu maske ile yaklaşın
  • Ellerinizi sıkça yıkayın, , başkasına ait tabak, çanak, çatal, kaşık, havlu gibi özel eşyaları ortak kullanılmayın
  • Kişisel temizlik ve hijyen kurallarına uyun,
  • Hapşırır ve öksürürken ağzınızı kapatın, ağzınızı el yerine kolla veya mendille kapatın. Böylece salgıların ellerle yayılımını önleyebilirsiniz.
  • Hapşırırken ağzınıza kapatacağınız ya da burnunuz için kullandığınız kağıt mendili bir kez kullanıp atın.
  • Ellerinizi yüzünüze sürmeyin,
  • Hastanın bulunduğu ortamı sık sık havalandırın,
  • Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun.

Sağlıklı günler dileriz,

KAYNAKLAR:
1- http://enfeksiyonhastaliklari.com/grip/
2- http://www.izmirtabip.org.tr/News/3288
3- https://www.bto.org.tr/grip-bilgilendirme-notu/Beğendim1

Beğendim
Beğendim Sevdim Hahaha Wow Olmadı Kızdım
2